Ai mmg suka benau yong tau foo... Musti nk kangkung... Musti nk y sup, xmo kering...
Ala2 menu diet la konon kan... maklum le, ilang 4kg so nk mantain la...
Haha padahal dlm kuah tu ada 5 bebola cheese...huhuhu
Sgt2 hepi hokeh ilang 4kg dlm ms 2minggu...
Ai ni BMI mmg dh tlajak perahu xblh diundur dah wpun cuma tlajak ckit je...puas la diet haha.. 2mggu lepas ai ada update pasal 1 pil dr farmasi.. n dh wat ptnyaan kt byk farmasi...
Smlm g timbang, mcm xcaye je 4kg ilang... mr bubu y join mkn skali pun ilang 6kg... kitaorg igt, mesin tu rosak..hihi pewot muncit pun dh surut ckit.
Siap masuk tesco, try kt pnimbang y djual tu.wakaka teruk perangai.
So klo korang nk nerai, g farmasi tdekat ye...tunjukkn gmbr atas tu.
Raya Haji lepas, blik gombak xlama...jumaat tgh mlm smp sana ptg raya dh lik melaka smula... Bcuti mmg best, tp umah nk kena kemas gak...huhu nnt blik lg penat jdnya if blik lmbt2...
Sblm blik, singgah Bandar Seri Putra...main bakar2 kt umah abg mr bubu... makan je kejenya that day... Raya mmg mcm tu ek...haha
Dh mcm mngandung x?
Ye la, mngandungi makann2 pg raya la khennnnn.
Ai suka bj ni...mcm Marilyn Monroe pon terperasaan.. bli online ja... xde ms nk bjalan2 sblm raya hr tu... cuma RM 40.. nmpknya kene lbhkn exercise kt lengan je nih...haha tsangat mnonjol lebihan kelemakkn di ctu. Lbihan klemakkn di perot dpt dsembunyikan dgn bj nie...sok2 if ngandung, sesuai bj nie ek...
Dah raya ke 3 br nk update bagai...sibuk sgt la khennnn.
Ok,...Tema raya haji tahun ni, Deeparaya..
Sblm2 ni, xde pun nk kesah tema2 ni.. Kbtln nk Deepavali, so mlambak2 bj punjabi kt Mydin... Utk lelaki mmg ngam je, mcm jubah je kannnnnn
Tp klo utk gurl ai xjmp plak kt mydin y ada lengan, if ada pun jarang n sarat... mau seksa ai blari nnt if lembu bkenan... wakaka
Xpyh le nk mlalak sgt... bukan dorg dengau pon.. buek ponek je maki hamun... dosa pun btmbh bila sskali mcarut...
Blajau2 la jimat, utk survive diri sndr smntr tg sume turun. Haha ada ke y nk turun? Hujan je la y turun..
Blajau2 la bwk bekal ke, 2in 1 ke...stok biskut kt opis ke...hua hua hua sadis tol...
Meh layan bekal ai pg ni.. ns putih wif msk lemak labu n udang.
Jemput tgkkkk
Ai bukan la pcaya sgt ubt2 kurus wpun ai nk sgt turunkan berat... paling nk slamat pun ai g farmasi... Tjamin status klinikal
Ok, kelmarin lepas, jnjalan dlm Mydin Mall, ada pmeriksaan BMI oleh farmasi.. ofcos la dia jual brg dia gak.. BMI ai mmg dh lebih la...tp cikit la, cikit la, blh la hahaha
So ai try ni... Telan ni if kita rs kita dh telan byk lemak that day..
Lemak2 y x dperlukan akan kuar bsama najis/ pkumuhan..
Dapatkan kt farmasi ye, ai xjual...
Ada 1 brand, fungsi sama tp lupa la plak..
So lemak y sedia ada apa nk buat?
XcerciSe lorrrrrrrrr
